1 – Respire conscientemente
2 – Coma menos. Alimentos, informações, consumismo, pensamentos. Isso vai fazer bem para você e para o planeta.
3 – Movimento – Faça. Quanto mais movimento, melhor. Fomos feitos para estar em movimento.
4- Faça pausas, em qualquer lugar, em qualquer momento que sentir necessidade ou tiver vontade. Elas fazem parte da vida e da harmonização do todo.
5- Existem sempre duas ou mais possibilidades de se ver um fenômeno. Este é. o grande segredo da boa comunicação
6- Arte – Nos leva para além de que tudo é racional e explicável.
7- Relações interpessoais. O que queremos melhorar no outro, parte disso está em nós.
8 – Pequenos passos com motivações grandiosos são como fermento para formação de uma massa crítica que poderá mover grandes mudanças no mundo.
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